Beata, jestem permanentnie zmęczona/y.

   „Beata, jestem permanentnie zmęczona/y” –  to słowa, które często słyszę na sesjach z moimi klientami. Kiedy zaczynamy przyglądać się co za tym stoi, pojawia się lawina prawdziwych problemów. Czasami banalnych, czasami naprawdę wielkich. Zawsze takich, które nie pozwalają nam prawdziwie odpocząć

    „Za dużo pracuję, bo potrzebuję kupić mieszkanie, zmienić samochód, bo wszystko drożeje”.

    „Siedzę dłużej w pracy, bo liczę na to, że szef mnie wreszcie doceni, a może nawet awansuje. Robię to kosztem siebie, swojego czasu, zdrowia.”

    „Kiedy jestem chora/y, też pracuję, bo przecież mi nie wolno/nie wypada chorować, bo inni – szef, rodzina nie dadzą sobie rady beze mnie.”

    „Biorę na siebie problemy innych, zamiast zająć się sobą.”

    „Pomimo wakacji czuję się zmęczona/y. ”Może masz podobnie? Napisz proszę, co kryje się za Twoim zmęczeniem.

Pozdrawiam ciepło, Beata – coach odpoczynku

Dodaj komentarz